本篇文章以PCT結合過去戶外活動的經驗，私心提供九樣裝備小物推薦，內容會詳細分析帶上山的理由及實際使用心得。介紹的品項也不以「求生」為首要條件，僅以實用性、活用性為考量。當然，也不侷限於長途路線使用，若拆開來看也都很適合短程使用，端看個人考量。
※三大裝備系統也就是英文所稱的「The Big Three」，廣義指的是背負系統、睡眠系統和庇護系統，狹義則指「背包」、「睡袋／睡墊」、「帳篷／天幕」。
1. 長湯匙
一開始為了輕量化，帶上PCT的餐具是最右邊的Snow Peak迷你叉匙，非常輕也非常小，很適合放在鍋子裡整齊收納。
不過這個想法很快就被推翻，因為太短的餐具在煮食時並不方便，而且用餐時很容易把手弄髒。這在野外是個要命的缺點，除了衛生問題，也因為水源非常珍貴，水是拿來喝的，用來洗手太浪費了。如果在山上的時間很短倒無所謂，但天數拉長後，身上累積的污垢細菌相當可觀，即使手髒髒的不會生病但看了也噁心。
所以走到第二個星期，就在小鎮上的戶外用品店買了一隻Sea to Summit長版鈦湯匙（右二），不管是煮泡麵或吃袋裝乾燥還原食物都不會沾手，而且也很容易撈到底部的食物，一併解決煮食、用餐和衛生問題。另外，可以事先在長湯匙上用刀子劃上刻度當作應急用的量尺，假設真有這種需求的話⋯⋯。
至於雙頭皆可使用的塑膠湯匙，由於親眼見它斷過幾次所以並未採納，除非使用的是耐操的金屬版。只是雙頭餐具的衛生問題更明顯，想像一下，吃完麵之後換個方向再喝湯⋯⋯誰能相信手不會沾得油膩膩的啊？
↑ 用短湯匙煮東西的窘境。
↑ 長湯匙吃東西、撈東西都很方便。
↑ 特別是這種袋裝的乾燥還原食物（加沸水密封後靜置數分鐘即可打開食用），也許長湯匙就是為了這東西發明的（我猜的）。
↑ 比較一下就知道差異了。（圖片來源）
2. 耐熱水壺
↑ 喝熱巧克力、咖啡、熱茶都是基本的，如果有幾顆酸梅加冰水那可是人間美味！
但真正讓這小水瓶發揮價值的是裝進熱水後，它可就搖身一變，成為一個方便好用的小熨斗和小暖爐！把它拿來在濕掉的衣服或睡袋上來回滾動，或是直接插進鞋子裡，很快就可以看見蒸汽撲撲地冒出來；或是放在睡袋裡當做懷爐，暖被的效果也非常不錯。這些隱藏功能走在潮濕陰冷的華盛頓州，或是氣候更不穩定的台灣山區特別好用。
除此之外，裝了熱水的瓶子也是非常好用的熱敷器材。辛苦走完一天的路程，躲進溫暖的帳篷裡，在酸疼的肌肉上熱壓按摩，是每天睡覺前的最大享受！
3. 濾水器
人類三天不吃東西不會餓死，但是三天不喝水就有可能脫水死亡。因此在野外活動，水源的取得與否相當重要，可以左右一個登山行程的成敗。
長時間在野外活動需要大量的飲水應付身體需求，但是水的重量不輕，為了減少承重負荷，攜帶型濾水器是基本配備，也是求生工具。
登山健行者必須建立一個觀念：所有的生水都是不可靠的，必須透過各種方式將水殺菌、消毒。煮沸是最常見的方法，但是太過耗費燃料和時間；碘片很輕巧，但是會有藥水味，而且如果只有泥水、髒水可喝，縱使能夠殺菌也還是得捏著鼻子把雜質都喝下肚；至於手持式的紫外線淨水器，也跟碘片有一樣的問題，那就是無法過濾雜質。
在PCT大部份的人都用Sawyer濾水器，比例約占八成左右。剛開始我使用Sawyer Squeeze，出水量較大。
後來改用尺寸更小的Sawyer Mini，雖然出水量較小，但使用更彈性。通常會把它鎖在容量一公升的長水瓶，一左一右擺在背包兩側，拿取方便，不需要每次在過濾之前特地從背包把水袋挖出來。
綜合以上各種原因，路上看見的徒步者大多使用如上圖的方式，另外在胸口佩戴一個水壺袋，裡面安插一個500~750毫升的寶特瓶。要喝水的時候取下即可，或者直接將Sawyer Mini鎖在小水瓶上，取水後直接透過出水口飲用，快速又方便。
附帶一提，由於這種長水瓶的品牌大多是「Smart Water」，所以在步道上都暱稱這樣的長水瓶是Smart Water，似乎也意指這樣喝水比較「聰明」。當然，這見仁見智。
4. 貓鏟
這應該不用多做解釋，為了遵守LNT無痕山林原則，攜帶便利型的貓鏟挖貓洞，除了處理自己的排泄物以外，也是一種公德心的表現。
試著想像一下，台灣某些熱門路線的山屋周遭是什麼樣的情景？遍地開花的地雷實在很煞風景也壞心情。
除了可以挖貓洞以外，也可以埋生火後的灰燼，或是挖帳篷旁邊的雨溝。當然啦，要當作應急用的湯匙也可，畢竟連墨鏡都可以挖通心粉吃了（真的有看過這樣搞的，請運用想像力）。前提是要洗乾淨。
5. 大力膠
關於大力膠（Duct Tape）的神奇，應該在電視節目《流言終結者》裡都領教過了。什麼都能黏，而且黏得非常牢固，是戶外活動相當好用的修補品。
長時間在野外活動，什麼裝備都有可能損壞。照片上的外套、頭燈、醫療包在當時都用了大力膠帶做緊急修補（結果就一路用到現在還帶回了台灣），我們也拿來貼帳篷、睡墊、登山杖或鞋子，有洞就補，有縫就貼。必要時也可貼在腳後跟預防水泡，如果有範圍較大的切割傷口，也可以當作急救用的繃帶、止血帶，CP值相當高。
6. 瑞士刀（附指甲剪）
刀具在野外當然是必備，除了廚刀或一般直刀，指甲剪也不能忽視。顧慮的當然是衛生問題，手指甲這麼容易藏污納垢的地方不能隨便處理。而且普遍來說，沒有人受得了手指甲過長的感覺。
如果登山行程只有兩三天，那上山前修剪即可，但要是行程拉長到一個月兩個月，指甲剪的重要性絕對大過只是拆拆泡麵包裝的小刀。
此外，定期適時修剪腳趾甲能有效減少水泡發生機率，也不會因為頂到鞋子產生淤青、紅腫。最重要的是，記得《那時候我只剩下勇敢》的劇情嗎？女主角雪兒總共掉了六片腳趾甲。
7. TYVEK（泰維克）地布
Tyvek 泰維克是由杜邦開發生產的布料，是高密度的PE材質，質輕、堅韌、防水，在建築領域常可見到使用於工地，醫療領域則可製成隔絕衣，在登山領域則可當作輕量天幕和地布。
Tyvek剛開始用的時候表面很光滑，過一段時間與地面接觸的時間增加，表面會開始變皺、變軟，也比較容易摺疊，材質特性會越來越像一張紙，但仍可維持它堅韌的特性。
不過Tyvek仍有它的使用年限，以當時在PCT每天都使用的用量，大概四個月後會出現一些小破洞，邊緣也開始劣化。雖然是消耗品，但它的重量是一般地布的一半或三分之一，價格也相對便宜，仍是步道上不少人愛用的單品。
而且嚴格來說，在長程步道上可以說每樣裝備都是消耗品，鞋子、背包、衣物、登山杖、鍋碗瓢盆⋯⋯無一倖免。
Tyvek表面變粗糙之後很適合拿簽字筆在上面寫字，這個特性就大勝一般深色或彩色的尼龍布。除了拿來當做路邊攔車的海報，也可以充當記事本，或是直接當作大字報。
有一次在內華達山脈的約翰繆爾小徑，因為食物消耗量太大提早把糧食吃完，為了生命安全著想，只好在地布上寫下需要食物的字樣夾在背包後面，看看能不能吸引路過登山客的目光⋯⋯。
結果是，有人看到了，但是沒有停下來（可惡呀）⋯⋯最後還是得靠嘴巴問人才順利換得食物。
8. 美麗諾羊毛魔術頭巾
魔術頭巾的好處多得不勝枚舉，擦汗、止汗、保暖、防曬、包紮、毛巾、面罩、口罩⋯⋯有一脫拉庫的使用方法，上山帶個一兩條很正常。
只是一般魔術頭巾材質大多是聚酯纖維，用過兩三天後，整塊布都是汗水、口水，圍在臉上會聞到一股臭抹布的味道，只要健行天數一拉長，根本就不想再拿出來用。所以在PCT我大多用來當枕頭套，只有在南加州用來防曬。
隔年重返美國的公路旅行，改用Buff的美麗諾羊毛材質魔術頭巾，連續好幾天戴子脖子上、臉上或頭上，結果一點味道都沒有，噁心的口水味不見了，非常神奇，是長途健行或旅行都相當適合攜帶的好物，不誇張，它真的讓我重拾對魔術頭巾失去的信心。
9. 輕便涼鞋
最後這個選項端看個人選擇，畢竟一雙涼鞋並不算輕，也並非必備的配件。但不得不說，涼鞋的實用性並不亞於其他裝備，請聽我娓娓道來。
在健行的空檔把悶熱的鞋子脫掉讓腳透透氣，可以減少水泡發生的機率。
或是在橫渡水時，可以換上涼鞋避免把鞋子弄濕。
一開始使用Luna涼鞋當作休息鞋、營地鞋，但我們選的款式鞋底太薄，而且加了一層皮，碰水後接觸長時間的日曬，造成橡膠跟皮面的縮水比例不一，因此涼鞋邊緣都翹了起來，穿起來不是非常合腳。
後來特地請朋友幫我從台灣寄兩雙常穿的TEVA舊涼鞋，鞋底較厚，重量也很輕，而且不會因為穿襪子而無法套入（Luna是夾腳型）。除了休閒使用，也可當作緊急的備用鞋，只要在腳趾頭的位置纏上膠帶就能有基本的護趾功能，鞋跟的拉提作用也不會在上坡時造成滑動。
————————————————————
▸ 歡迎追蹤交流 ▸ Facebook ▸ Instagram
————————————————————
留言
張貼留言
歡迎交流！