因為走了一趟PCT的關係而稍微接觸了「輕量化健行」（Ultralight Backing）的領域，感受到那迷人之處後，回到台灣一直思考還可以用什麼方式去接觸熟悉的山林？
把《步知道》寫完後又胖了不少，幾乎是回到PCT出發前的臃腫模樣。所以出版工作結束後，一方面試著把體重減回兩年前的水準，另一方面把腳傷養好後漸漸重返跑步的領域，希望能從這過去熱愛並投入的運動，結合輕量健行的概念，產出一個自己覺得樂在其中的登山方式。
前陣子開始自主訓練野跑，但是發現體重過重、肌力不足（疏於訓練的結果），所以現在改以熟悉的路跑為主，希望回復到以前五分速的水準後再慢慢進入山徑。
※ 幾年前跑步的照片，體能應該是歷年最佳。
只是跑了又跑，漸漸發現，也許我想追求的並不是像環白朗峰UTMB那種極限野跑（1~2天跑完166公里）。歸納之後，我也許更偏好「FastPacking」（快速登山）的模式，介於輕量健行和野跑之間，一樣攜帶輕量化裝備，但是以連走帶跑的方式完成一至三日的路線。
那要怎麼定義「FastPacking」呢？
其實網路上可以查到不少資料，只是眾說紛紜、各自詮釋。而以我自己個人粗淺的見解來看的話，如果說「Ultralight Hiking」是「輕一點的登山」，把登山裝備輕量、簡化後從事長天數的健行；那「FastPacking」可以說是「重一點的野跑」，在原本就極其精簡的野跑裝備裡，增加超輕量的野營系統配件，同時享受野跑和縱走的樂趣。
以「負重」層級來分析的話，可以略分為下：
1. 最重：Hiking / Trekking
2. 次重：Ultralight Hiking
3. 輕量：FastPacking
4. 極輕：Trai Running
有個PCT名人叫Anish（本名Heather Anderson），以驚人的60天記錄「走」完四千多公里的太平洋屋脊步道，這就是一個FastPacking的好例子。
後來在步道上還真的遇見她本人，當時她特地從西雅圖市區扛了兩箱百威啤酒到荒山野嶺給PCT Hiker喝。特色一如既往，身穿一件連身洋裝就上山了。
又或者如英國戶外名人Sean Conway（生於辛巴威，現居英格蘭），在2016年以三鐵的方式，用游泳、單車和跑步一次完成4,200英里（6,720公里）的大不列顛路線。他在跑步項目也是用FastPacking的方式獨立完成820英里（1,300公里）的路線。
3200英里自行車，820英里跑步，120英里游泳，名副其實是世界最極限的三鐵挑戰！
以為這樣很瘋狂嗎？其實他做過更瘋狂的事情。
2008 Cycling Britain，縱貫英格蘭本島1300英里的單車路線。30天完成。
2013 Swimming Britian，沿著愛爾蘭海游到世界盡頭 Land's End。4.5個月完成。2015 Running Britian，平均每天40英里，跑完1011英里。44天完成。
2015同年，再度以帆船為工具完成Sailing Britian，700英里共計83小時53分鐘。
徹底的瘋子啊！所以當他2016年用三種載具一次完成英格蘭大縱走三鐵挑戰，真的一點都不讓人意外。
照片是他2015年用跑步完成壯舉，在英格蘭最南點「Land' s End」的合影。那招牌大鬍子根本就是真實版的阿甘，而且後面一個背包，前面一個腰包的模樣也十分逗趣。
Sean Conway 極限三鐵挑戰的照片：WORLDS LONGEST TRIATHLON
Sean Conway 分享他1.3kg的露營套件：RUNSEANRUN.COM 1.3KG CAMPING KIT LIST
Sean Conway的野獸外型。（照片來源）
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1988年在《UltraRunning Magazine》裡的一篇文章，Jim Knight寫道：「我們是荒野的跑者，是強而有力的健行。有點類似背包旅行，但是速度更快，更具流動性、更酷、更精實。進去，出來，乾淨俐落。我稱它為FastPacking。」充滿自信、灑脫與狂野的宣言，或許可以作為Fastpacking的核心敘述。
可以發現很多Fastpacker都是穿著UD的背心完成一次又一次的壯舉，近期最有名的例子，應該就是在2015年八月，以46天8小時又8分鐘，完成全長3,500英里（5,600公里）的阿帕拉契小徑（Appalachian Trail, AT）的Scott Jurek。Ultimate Direction甚至為他開發了一款FastPacking背包「JUREK FKT VEST」。
極限野跑運動員：Scott Jurek。（照片來源）
但其實這也招來一些爭議，因為Scott是安排一組後勤小隊在部分路口提供補給品，讓Scott能以最輕裝的方式跑完全程。
相較之下同年九月，創造60天走完PCT記錄的Anish，再度以54天完成阿帕拉契小徑，而且是用她堅持的「Unsupported」方式。所謂「Unsupported」是指不受協助並獨立完成，舉凡補給、搭便車等受惠的幫助都得拒絕。所以有人認為這並不是FastPacking的真正精神，因為FastPacking講求的是獨立、冒險、以一己之力完成挑戰。
但「獨立」就會牽扯到敏感的「獨攀」，所以保守人士對這樣的登山方式覺得頗有微詞，可是稍稍有過長途經驗的健行者應該都能了解，每個人的步調相差極大，風格也不一樣，到最後其實還是一個人出發最省事。所以並不是FastPacker喜歡獨來獨往，而是這種運動方式只能獨來獨往。
Scott和Anish孰強孰弱見仁見智，每個人追求的東西都不一樣，在此不便批評。反正，隔一年的2016，Scott的46天世界記錄再度被打破了。
Karl Meltzer以45天，22小時又38分鐘，和Scott一樣以依賴他人Support的方式，用非常些微的差距打破記錄。（照片來源）
不曉得Karl身上穿的背心是不是Scott代言的Jurek FKT Vest？如果是的話實在相當有趣。
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FastPacking仰賴更縝密嚴謹的行前計劃，使用的裝備、補給的計劃和體能的準備，各種要求都比一般健行來得更高。當然，要面對的風險也更高。台灣山高水深，不像國外有相對平坦寬闊的野跑/健行路徑，氣候狀況有時也相當惡劣，而且常常來個人造階梯或是樹根盤踞的大落差，想要真的「跑」起來其實也不簡單。
不過我認為FastPacking，講究的是追求個人自我挑戰的精神，所以說啊，有時候不需要打破什麼記錄，只要能贏過昨天的自己就夠了。
最後想說的是，戶外名詞這麼多，Hiking、Trekking、Mountaineering、Climbing、Trail Running、Ultralight Hiking⋯⋯看得頭昏眼花，是吧？但其實這些都不能定義你正在做的事情，或者你熱愛的運動，只要你知道自己在做什麼，而且能夠樂在其中，那就夠了，千萬不要被這些名詞套牢。
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